Lammelårtanker

– en storbarnmammas skråblikk på samfunn, likestilling og hverdagsliv

To av ti er undervektige – skremmende!

To av ti nordmenn er faktisk undervektige.

Fem av ti nordmenn er normalvektige.

Men det media fokuserer på er de tre av ti som er overvektige i en eller annen kategori. Det alene er interessant, synes jeg.

 

Skam

For det er mye skam knyttet til kropp og særlig til overvektige kropper. Folk blir provosert av store kropper. Folk antar og mener noe om store kropper. Store kropper er moral. Små kropper er viljesstyrke.

 

Identitet

Vekt er sjelden bare et tall, litt som at alder ikke bare er et tall. Vekt og kropp er identitet, det er individet. Det er ikke en objektiv måling, det er en subjektiv opplevelse. Og nettopp derfor er det farlig å fokusere på overvekt i befolkningen. Vi vet at tall trigger, at det utløser dårlige følelser, at det for noen utløser negative elementer i ens psykiske helse. Sunn Fornuft-plakaten er en konkretisering av dette.

Jeg tror ikke vi får en sunnere befolkning, eller mer glade mennesker, av å kritisere medmenneskers kropper.

 

To av ti er undervektige, hurra?

Overskriften Fedme-dobling på 18 år er klikkvennlig, men er det virkelig viktigere å fokusere på dette enn på at to av ti er undervektige eller at faktisk halvparten er innafor normalvekt-området?

BMI er bare kilo i forhold til høyde, tallet sier ingenting om muskelmasse, så BMI-tallet er i beste fall veiledende.

 

Fra overvekt til fedme er det femten kilo

Og dessuten: I tallene fra nrk er kategorien «overvekt» og «fedme» slått sammen. Det er megastor forskjell på lett overvekt og fedme. Det er mye som er skjedd i et liv fra en mild overvektig kropp til denne fikk fedme.

Med min høyde utgjør forskjellen mellom grensen for laveste overvekt opp til fedme femten kilo. Det er et stort sprang. Tallene nrk gjengir skiller ikke mellom overvekt og fedme. Det er synd, da sykdomsrisiko henger sammen med hvor langt unna normalområdet man er – noe som gjelder både for mennesker med fedme og mennesker med lav normalvekt og undervektige.

 

Skremmende tynt – usunn idealkropp

I virkeligheten er det kanskje like alvorlig og bekymringsfullt med lav kroppsmasseindeks (BMI) som med altfor høy. Men dessverre settes det ofte likhetstegn mellom tynn kropp og sunnhet, og dermed underkommuniseres risikoen forbundet med dette. Det er en misforståelse at tynn kropp alltid er sunn kropp.

 

Gammal og tjukk

Og enda en ting: Hva som er en sunn BMI henger også sammen med alder. Eldre mennesker skal gjerne ha en høyere BMI enn yngre. For de eldre er ideell BMI det som for yngre er lett overvekt. Visste du det?

 

Den sunne kroppen

En sunn kropp er mer enn kiloene den bærer.

En sunn kropp er glede, bevegelse og mat som ikke veies eller dokumenteres i SoMe med #mettoggod når bildet er av et salatblad og tre dråper olivenolje for bildets skyld.

En sunn kropp er en kropp som kan gjøre det du trenger den til!

 

 

Kilde:

Tre av ti er overvektige – nrk

Innlegget er en del av mat- og kroppsuken her på bloggen.

Andre innlegg i temauka:

Gulrot med dings

Kaller du barnet ditt overvektig, så blir hun overvektig

Hele Norges funksjonshemming

Ja eller nei til skolelunsjpenger?

 

Bli med i debattene og del gjerne innlegg!

 

~ Mer snacks på Facebook! ~

Om Anne-Helene

Lammelårtanker er en storbarnmammas skråblikk på samfunn, likestilling og hverdagsliv. Velkommen så mye!

10 comments on “To av ti er undervektige – skremmende!

  1. hl
    23. januar 2017

    Dette var interessant lesning! Nei, jeg visste ikke at så mange er undervektig. Det er skremmende, for jeg vet at det er farlig å være så lett som meg.

    Lik

    • Anne-Helene
      23. januar 2017

      Det gjelder for flere eldre enn unge, men det er like fullt alvorlig. Tror ikke folk skjønner hvor vanskelig det kan være for mange å gå opp i vekt siden det er mer vanlig å klare det veldig lett. Synes media er lite kritiske til seg selv når det gjelder slike saker.

      Ønsker deg en fin dag videre og takk for ordene dine!

      Lik

      • hl
        23. januar 2017

        Ordene mine kan du få mange ganger, for du skriver en god blogg. Håper mandagen er grei med deg. Spis godt 😉

        Likt av 1 person

  2. Tilbaketråkk: Kaller du barnet ditt overvektig så blir hun overvektig! | Lammelårtanker

  3. Anja Elisabeth Holt
    25. januar 2017

    I hver sin ende er det usunt. Men når det er sagt tror jeg faktisk at 15 kg under normalvekt er mer farlig enn 15 kg over? Hva tenker du om det?

    Lik

  4. Tilbaketråkk: Hele Norges funksjonshemming | Lammelårtanker

  5. Tilbaketråkk: Ja eller nei til skolelunsjpenger? | Lammelårtanker

  6. Tilbaketråkk: Ti triks for å spare penger på mat | Lammelårtanker

  7. Tilbaketråkk: Mine spise-ute-i-naturen-favoritter | Lammelårtanker

Takk for at du legger igjen en kommentar!

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s

%d bloggers like this: