To av ti er undervektige – skremmende!

To av ti nordmenn er faktisk undervektige.

Fem av ti nordmenn er normalvektige.

Men det media fokuserer på er de tre av ti som er overvektige i en eller annen kategori. Det alene er interessant, synes jeg.

 

Skam

For det er mye skam knyttet til kropp og særlig til overvektige kropper. Folk blir provosert av store kropper. Folk antar og mener noe om store kropper. Store kropper er moral. Små kropper er viljesstyrke.

 

Identitet

Vekt er sjelden bare et tall, litt som at alder ikke bare er et tall. Vekt og kropp er identitet, det er individet. Det er ikke en objektiv måling, det er en subjektiv opplevelse. Og nettopp derfor er det farlig å fokusere på overvekt i befolkningen. Vi vet at tall trigger, at det utløser dårlige følelser, at det for noen utløser negative elementer i ens psykiske helse. Sunn Fornuft-plakaten er en konkretisering av dette.

Jeg tror ikke vi får en sunnere befolkning, eller mer glade mennesker, av å kritisere medmenneskers kropper.

 

To av ti er undervektige, hurra?

Overskriften Fedme-dobling på 18 år er klikkvennlig, men er det virkelig viktigere å fokusere på dette enn på at to av ti er undervektige eller at faktisk halvparten er innafor normalvekt-området?

BMI er bare kilo i forhold til høyde, tallet sier ingenting om muskelmasse, så BMI-tallet er i beste fall veiledende.

 

Fra overvekt til fedme er det femten kilo

Og dessuten: I tallene fra nrk er kategorien «overvekt» og «fedme» slått sammen. Det er megastor forskjell på lett overvekt og fedme. Det er mye som er skjedd i et liv fra en mild overvektig kropp til denne fikk fedme.

Med min høyde utgjør forskjellen mellom grensen for laveste overvekt opp til fedme femten kilo. Det er et stort sprang. Tallene nrk gjengir skiller ikke mellom overvekt og fedme. Det er synd, da sykdomsrisiko henger sammen med hvor langt unna normalområdet man er – noe som gjelder både for mennesker med fedme og mennesker med lav normalvekt og undervektige.

 

Skremmende tynt – usunn idealkropp

I virkeligheten er det kanskje like alvorlig og bekymringsfullt med lav kroppsmasseindeks (BMI) som med altfor høy. Men dessverre settes det ofte likhetstegn mellom tynn kropp og sunnhet, og dermed underkommuniseres risikoen forbundet med dette. Det er en misforståelse at tynn kropp alltid er sunn kropp.

 

Gammal og tjukk

Og enda en ting: Hva som er en sunn BMI henger også sammen med alder. Eldre mennesker skal gjerne ha en høyere BMI enn yngre. For de eldre er ideell BMI det som for yngre er lett overvekt. Visste du det?

 

Den sunne kroppen

En sunn kropp er mer enn kiloene den bærer.

En sunn kropp er glede, bevegelse og mat som ikke veies eller dokumenteres i SoMe med #mettoggod når bildet er av et salatblad og tre dråper olivenolje for bildets skyld.

En sunn kropp er en kropp som kan gjøre det du trenger den til!

 

 

Kilde:

Tre av ti er overvektige – nrk

Innlegget er en del av mat- og kroppsuken her på bloggen.

Andre innlegg i temauka:

Gulrot med dings

Kaller du barnet ditt overvektig, så blir hun overvektig

Hele Norges funksjonshemming

Ja eller nei til skolelunsjpenger?

 

Bli med i debattene og del gjerne innlegg!

 

~ Mer snacks på Facebook! ~

Om Anne-Helene

Lammelårtanker er en storbarnmammas skråblikk på samfunn, likestilling og hverdagsliv. Velkommen så mye!

Les alle innlegg av Anne-Helene →